エノキ氷は内臓脂肪が半分になり(ダイエット)便通改善効果がスゴイらしい！|人生が変わる１分間の深イイ話〜巷で話題の最新医療＆健康法SP(8/12)

意志の弱いキャイ〜ン天野ひろゆきさんが2ヶ月以上続けている健康法が「エノキ氷」

ちょっと遅くなってしまいましたが、
8/12の日本テレビ系
「人生が変わる１分間の深イイ話〜巷で話題の最新医療＆健康法SP」の話題です。

天野ひろゆきさん、今まで色々なダイエットの本を読んで、
実践したけど長くて4日しか続かなかったそうですが、
今2ヶ月以上続けている健康法が「エノキ氷」なんだそうです。

天野さんによれば、
爆笑問題の田中裕二さんが、仕事が一緒になった時に、
「天野君何かダイエットやってる？
俺、X-GUNの西尾から聞いたんだけどスゲェ〜のがある！」
「西尾がスゲェ〜効果があったと、とにかく内臓脂肪が半分になった、
それが簡単だ。一日エノキ氷を3個食べればいい」
というんで「まじかよ〜！」ってことで実践したんだそうです。

エノキ氷の作り方

�@エノキ茸を適当な大きさに切り
�Aミキサーにエノキ茸と水を入れてペースト状にし
�B鍋で1時間煮込んだ後、製氷皿に入れて凍らせる
ってだけ。

エノキ氷は健康食品として雑誌などに取り上げられ一躍ブームになった！？

わたしは聞いたことはありましたけどブームとは知りませんでした（つ∀・）が、

レシピ本多数、しかも深イイ話と連動してるのか、
製品になったエノキ氷が売ってたり、なんかスゴイことになってますね。
(楽天にもエノキ氷製品どっさり…(≧ｍ≦)

これを使ったレシピが紹介されていたわけではありませんが。
天野さんはエノキ氷を3つ使って「エノキ氷のあんかけ焼きそば」
を作っていました。

但し、天野ひろゆきさんは芸能界きっての料理好きで、
「これにも合うかな〜」なんてことで色々料理を作っていたら
逆に2kg太ったそうですヾ（≧∇≦）〃。
でも、便通はすごく良くなったとのことでした。

エノキ氷の効果

森田豊先生によれば
「エノキ氷はカロリーが少なく、食物繊維がいっぱい
キトサンっていうのが入ってるから
中性脂肪とかコレステロールを減らしてくれる
本当に健康に良いものなんですよ。」
とのこと。

ちなみにキトサンとは
エビ、カニ、貝、キノコなど多くの生物に含まれている不溶性食物繊維で
コレステロールの排出、便秘解消などの効果がある、とのこと。
参考：Wikipedia・国立健康・栄養研究所・日本キチン・キトサン学会

実際、サプリなんかも売ってますが

楽天だとダイエットサプリとして売ってるのまでありますよねぇ(゜д゜)。
楽天：キトサン

友利新先生は
「結局は食べ過ぎてしまうと元も子もなくなっちゃうので、
ダイエットというよりは便秘で悩んでて、便秘の肌荒れとかそういったモノの方が…
女性の方が効果があるのかもしれないのかな、とは思いますね」
とのこと。

ナレーションでは
ダイエットに効果的なだけでなく
・夏の紫外線で荒れた肌を改善
・夏のドロドロ血液がサラサラになる
とも言っていました。

余談ですが、南雲吉則医師のキノコたっぷりデトックス味噌汁についての後日談

キノコドッサリ入れたデトックス味噌汁については、
南雲吉則医師のポリフェノールたっぷりのごぼう茶＆デトックス味噌汁レシピはダイエット・美肌・老化予防・便秘・むくみに効果抜群！？|南雲流！ごぼう茶料理美容法|人生が変わる1分間の深イイ話 傑作選8/11(＝7/1の内容
で書きましたが、
チュートリアル徳井義実さんとキャイ〜ン天野ひろゆきの会話で、
どうやらこの2人は南雲吉則先生のデトックス味噌汁を実際に食べたらしいです。

1人だけ[深イイ]出した徳井義実さんが
「ボクもきのこにハマってるんですよ。
南雲先生がこの番組出た時きのこを山ほど食えと、
便通がすごいからと。
本当にきのこ山ほど食ったら次の日すごいですよね」といい、
天野ひろゆきさんが
「あと、屁が止まらない。だから腸が活発になるんでしょうね」と。
さらに今田耕司さんが
「食べ始めてからどのくらいで効果が出る？」ときくと
天野さんが
「もう、直ぐですよ」
ということことで、きのこの効果はスゴイみたいですね。
おならが止まらないのは困りますけど（´▽｀*）
菌活生活、いいかもしれません。

便秘解消サプリメント【どっさりマジック♪】