ちょいお久のオメガ3(アマニオイル、エゴマオイル)を使った姫野先生VS南雲先生のお料理対決!
10/22のテレビ東京系 主治医が見つかる診療所～ダイエットの新常識太らない食べ方教えます の 姫野VS南雲 オメガ3油を使った太りにくいアイデア料理対決 部分の話題です。
2016年10月25日
姫野VS南雲 オメガ3油を使った太りにくいアイデア料理対決～アマニオイルを使ったサケ水煮缶の豆乳カレーチャウダーVSエゴマオイルを使ったアジのたたき韓国風手巻き|その他、糖質制限はオススメか？、食事は1日3食？、御飯は冷たくすれば太りにくい、おやつは午前10時～午後3時にたべれば太らない|主治医が見つかる診療所～ダイエットの新常識太らない食べ方教えます(10/22)
posted by prin at 04:22
2015年08月19日
食事と血中コレステロールは関係ないby厚労省!？|高血圧対策にはタウリン・オレイン酸豊富なサーロイン!|夏かぜには免疫力を高めるテール!|夏バテにはビタミンB1のレバー!|ダイエットには脂肪燃焼を助けるカルニチン豊富なヒレ!|肌荒れ・たるみ・しわなど肌が気になる時こそスジ肉!・・・|林修の今でしょ！講座～名医が実践!牛肉の部位を食べ分けて健康に!＆身体が発する大病の差異を学ぼう 2時間SP(8/18)
2015年厚生労働省がコレステロールの摂取制限を撤廃しちゃった！？
8/18のテレビ朝日系 林修の今でしょ！講座～名医が実践!牛肉の部位を食べ分けて健康に! ＆身体が発する大病の差異を学ぼう 2時間SP の牛肉部分の話題です。 教えて下さったのは久々登場の 沖縄・こくらクリニック院長で通称“肉ドクター”の渡辺信幸先生。
牛肉のある部位が高血圧・夏かぜ・ダイエット・肌のトラブル他に効果がある、 って話は勿論面白かったん..posted by prin at 04:42
2015年04月08日
チアシードはダイエットだけではなく便秘解消でも注目のスーパーフード!|軽い便秘に小腸マッサージ!重い便秘には大腸マッサージ!!|その他スプーン1杯のオリーブオイル・白湯・乳酸菌・食物繊維等々便秘対策|白熱ライブ ビビット～女医100人にアンケート 最強の便秘予防法ランキング(4/7)
なんか便秘にすごく効きそうなチアシード＆小腸・大腸マッサージ!
4/7のTBS系 白熱ライブ ビビット～女医100人にアンケート 最強の便秘予防法ランキング の話題です。
posted by prin at 00:25
2015年03月25日
池谷敏郎先生式朝ジュースレシピ＋アマニ油＋生姜アレンジ!|池谷先生の朝食昼食夕食!ビーマル1＆お酒の適量|池谷先生診療中の肩こり体操＆夕食後30分後のながら運動!!|いっぷくクリニック～血管の名医池谷先生実践!6つの若返り健康法(3/24)＋たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学～名医が認めた５大栄養素SP～動脈硬化を予防改善!血管を若返らせるのは畑の青魚エゴマ油!!
重複が多かったので池谷式朝ジュースや、 池谷先生診療中の肩こり体操＆夕食後30分後のながら運動辺りメインで
3/24の朝のTBS系いっぷく!内の いっぷくクリニック～血管の名医池谷先生実践!6つの若返り健康法 の話題です。 それとついでに、同日のテレビ朝日系(朝日放送系)の たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学～名医が認めた５大栄養素SP でも畑の青魚として、アマニ油じゃなくエゴマ油ではありましたが 同じく血管若返りネタで取り上げてまし..
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2015年03月17日
ココナッツオイルで美味しく認知症予防!|フリフリグッパー体操で楽しく認知症予防!|足指新聞紙破りで無理なく認知症予防!|主治医が見つかる診療所～認知症完全予防スペシャル(3/16)
認知症予防にまたまた油(＝ココナッツオイル)('ω'*)
3/16のテレビ東京系 主治医が見つかる診療所～認知症完全予防スペシャル の話題です。
posted by prin at 11:24
2015年03月16日
池谷敏郎先生実践中!ゾンビ体操＆手クロス運動で血管若返り!|風呂で声を突然死予防できる!|血管とお肌のゴールデンタイムは睡眠後3時間に変更された!|血圧を測ると血管マッサージになる！？|歯周病菌が動脈硬化の原因になる!|駆け込みドクター!～血管年齢が若返るSP(3/15)
ゾンビ体操は血管若返り(動脈硬化改善)だけじゃなく、 糖尿病や脂質異常症から腰痛とか冷え性、不眠、ダイエットにまで効果がある!
3/15のTBS系 駆け込みドクター!～血管年齢が若返るSP の話題です。 池谷敏郎先生のゾンビ体操って今迄何度かテレビで紹介してましたけど、
見逃したり、録画失敗してたりでブログに書いてなかったんですが (´－｀；)、 やっとということで書いておきます。池谷先生、書籍まで出しちゃいましたし(ノ∇..posted by prin at 02:34
2015年02月25日
認知症予防に効果があるのはえごま油!|うつ病にもえごま油は効果がある!|心筋梗塞・便秘・ダイエットにオリーブオイル!|肝硬変・二日酔いにはごま油!|睡眠をサポートしてくれるアーモンドオイル!|美肌にはこめ油!・・・|林修の今でしょ！講座 2時間スペシャル～油を食べ分けて病気を改善！体にいい油はどれだ？(2/24)
手軽・少量で済む・吸収が早い!今大ブームの油のスゴさを徹底解明
2/24のテレビ朝日系 林修の今でしょ！講座 2時間スペシャルの 油を食べ分けて病気を改善！体にいい油はどれだ？ 脳 心臓 肝臓に!名医が選ぶNo.1の油とは！？ の話題です。
｢大｣が付くかはちょっと怪しいですが(ノ∇≦*)、油の健康効果に関する本って 結構出てますし、ウチの近所のスーパーには無いですが油の特設コーナーな..
posted by prin at 05:43
2015年02月22日
認知症を発症しているかどうかはたったひとつの質問をするだけで分かる!|2日遅れの日記を付ける認知症予防法|アポE4遺伝子を持っているとアルツハイマー病のリスクが最大10倍!|認知症の予防にはワインと乳製品|アルツハイマーを予防する太ももの前側を鍛えるトレーニング!等々|ジョブチューン～名医が大集結!!医者ＳＰ ＆ 世界一受けたい授業～(2/21)
同じ日に認知症を取り上げた番組が２つ・・（´▽｀*）
2/21のTBS系 ジョブチューン～名医が大集結!!医者ＳＰ 医療ドラマのウソ・ホントをぶっちゃけ の 認知症を発症しているかどうかはたったひとつの質問をするだけで分かるコーナーと 日本テレビ系 世界一受けたい授業SP～東大の人気先生大集合 の アルツハイマー病最新予防法 の話題です。 どちらも認知症(アルツハイマー病)の話題でしたし、コーナーも短かったのと、 ジョブチューンの方は重複ネタが結構多..
posted by prin at 06:01
2014年12月16日
1日小さじ1杯(2g)のエゴマ油・アマニ油(オメガ3脂肪酸)を摂るだけで認知症予防に効果があるらしい！|主治医が見つかる診療所～再発見!健康寿命を延ばす日本古来のスゴイ食材～認知症を予防できるオメガ3を含むエゴマ油(12/15)
動脈硬化予防では結構有名になってきたオメガ3脂肪酸が 認知症予防にも効果がある！？
12/15のテレビ東京系 主治医が見つかる診療所～再発見!健康寿命を延ばす日本古来のスゴイ食材 のラストコーナー 認知症を予防できるオメガ3を含むエゴマ油 の話題です。 去年の暮れくらいから何度かテレビでオメガ3脂肪酸の情報やってましたが、 今迄は血管若返り、動脈硬化予防(結果、心筋梗塞や脳梗塞の予防)、 それ以前はオメガ3脂肪酸の代表格EPAでGLP-1分泌させて痩せる..
posted by prin at 03:38
2014年08月03日
脳梗塞は夏が一番多い!心筋梗塞も要注意!!|血管を強くする食べ物はコーヒー!!|高沢謙二医師流!血管が強くなる体操～ふくらはぎ運動で血流アップ!!|世界一受けたい授業～悪い血管を良い血管にしよう!血管の老化の原因と予防(8/2)
今夏のテレビはやたら夏の脳梗塞＆心筋梗塞の話題が多いんですけど…
8/2の日本テレビ系 世界一受けたい授業～悪い血管を良い血管にしよう!血管の老化の原因と予防 の話題です。 去年の今頃って夏は太る～!ってことでテレビはダイエットの話題ばっかり だった気がするんですが、今年は夏は脳梗塞が一番多い季節だ～、 って話題ばっかりやってますね(ノ∀｀)。 今回の世界一受けたい授業は心筋梗塞も加わってますが…。 何か研究発表でもあったんでしょうか？ それともここ..
posted by prin at 07:32
2014年06月30日
動脈硬化改善はEPA摂取＆1日6分のふくらはぎ体操で一酸化窒素(NO)の分泌を活性化！|1日10分の雑巾絞りで高血圧が改善する！？|駆け込みドクター!運命を変える健康診断～超・人間ドック徹底検査 2時間SP(6/29)
ふくらはぎ体操⇒動脈硬化改善、雑巾絞り⇒高血圧改善 は結構役立つ豆知識かも
6/29のTBS系 駆け込みドクター!運命を変える健康診断～超・人間ドック徹底検査 2時間SP の話題です。
posted by prin at 20:47
2014年04月24日
クルミを1日7個1ヶ月食べれば血管が若返り動脈硬化を予防・改善する!!|奥薗壽子さん流クルミレシピ!|たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学～本当にカラダに効く食べ物が判明!名医が認めた!医食同源SP3(4/22)
動脈硬化の予防・改善に効果がある医学的に根拠のある食べ物は「クルミ」
4/22のテレビ朝日系(朝日放送系)
たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学～
本当にカラダに効く食べ物が判明!名医が認めた!医食同源SP3
の
医学的に判明!クルミが動脈硬化の予防･改善に効果あり
部分の話題です。
たけしの家庭の医学は初公開的なスゴネタも結構ありますが、
今回のクルミネタは昨年12月にNHKのあさイチでも取り上げられてて
(詳しくは↓↓参照)
..
posted by prin at 07:06
2014年04月22日
心筋梗塞や脳梗塞の原因はコレステロール値の高さではなくLH比の高さ!|LH比を改善法～海藻・ブロッコリー・キャベツ・青魚・大豆でLDL悪玉コレステロールを下げ、インターバル速歩でHDL善玉コレステロールを上げる、糖質制限…|主治医が見つかる診療所～脳卒中＆心臓病を防げ！コレステロールの新常識(4/21)
心筋梗塞や脳梗塞の要因はLH比の高さ！ コレステロール値が高いというだけで動脈硬化を起こす訳ではない!!
4/21のテレビ東京系 主治医が見つかる診療所～脳卒中＆心臓病を防げ！コレステロールの新常識 の話題です。 1時間フルにこの話題でしたので、最初に大きなポイントを3つまとめておきます。 1.【新常識①】LH比が高い人が心筋梗塞や脳梗塞を起こしやすい 血管の病気を予防する上で気をつけなくてはいけないのは コレステロール値の高さよりもLH比の高さで..
posted by prin at 23:47
2013年12月11日
オメガ3脂肪酸はコレステロール値を下げ動脈硬化や不整脈の予防につながりアンチエイジングやメタボ対策にもなる! |アマニ油、エゴマ油、クルミ、サバ・・・|あさイチ～スゴ技Q オメガ３徹底活用術(12/10)
オメガ3脂肪酸(ω-3系脂肪酸)である
α-リノレン酸(ALA)、エイコサペンタエン酸(EPA)、
ドコサヘキサエン酸(DHA)を多く摂取できる食材＆レシピ大集合！！
12/10のNHKあさイチのスゴ技Q オメガ３徹底活用術
の話題です。
EPAやDHAなら今や知ってる人の方が多いかもしれませんけど、
番組の街頭インタビューではオメガ3は知らない人ばっかりでしたが、
要は植物の種の一部や魚に含まれる油のことで、
慶應義塾大学医学部教授でアンチエイジングの専門家..
posted by prin at 09:23
2013年08月05日
やせるホルモン「GLP-1」を大量分泌させるEPAサプリメントをEPA含有量で比較してみました!|たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学～身体を老けさせない秘密 第4弾 やせるホルモンで病の元凶・肥満を解消SP(7/30)に関連して
ここ数日サバ缶売り切れ続出！！
7/30の
たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学
～身体を老けさせない秘密 第4弾
やせるホルモンで病の元凶・肥満を解消SP(7/30)
のEPA摂取してGLP-1分泌でやせるって話題は
よっぽどインパクトがあったのか
近所のスーパー2軒とも(大きいスーパーなんですけど)
ずっとサバ缶売り切れです。しかもコンビニにもナッシング∑(･ω･ﾉ)ﾉ。
しかも「さばの水煮」だけ全滅で
「さばの味噌煮」はなぜかあります..
posted by prin at 06:33
2013年07月31日
やせるホルモン「GLP-1」を大量分泌させる栄養素はEPAと食物繊維だった!|驚異のサバ缶パワーで努力しなくてもやせられる!？|たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学～身体を老けさせない秘密 第4弾 やせるホルモンで病の元凶・肥満を解消SP(7/30) 本編
山形県村山市の皆さんはサバ缶を大量食いしてEPAを摂取してたからやせた!？
7/30の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学
～身体を老けさせない秘密 第4弾 やせるホルモンで病の元凶・肥満を解消SP」
の話題です。
予想編も書きましたので結論を先に書きますが、
①やせるホルモンとはインスリン分泌を促進するGLP-1というホルモン
②そのGLP-1を大量に分泌させる栄養素は
魚..
posted by prin at 01:04
